CHIUNQUE PUÒ RESPIRARE DUNQUE CHIUNQUE PUÒ PRATICARE YOGA
Ciao, mi chiamo Camilla
e sono un’insegnante di Yoga.
Sin da quando sono nata ho un legame profondo con il corpo in movimento. Ho iniziato a sperimentarlo con la danza classica a 3 anni e da subito questa disciplina mi ha portata a vedere il mio corpo come veicolo di emozioni.
Amavo poter comunicare emozioni agli altri attraverso la danza finché un giorno ho scoperto lo yoga ed ho capito che in primis il mio corpo comunicava CON ME.
ME TIME - ON DEMAND
Un corso di mindfulness personalizzato e pensato per aiutarti a sentire la connessione tra mente, corpo ed emozioni.
31 giorni in cui ripeti azioni per nuove convinzioni.
ME TIME è un’occasione per dedicarti del tempo di valore attraverso pratiche di yoga, meditazioni, respirazioni guidate (pranayama), journaling e brani ideati per aiutarti a trovare la concentrazione e la calma.
PRATICA OVUNQUE E IN QUALSIASI MOMENTO
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Eventi INSIDE OUT
Pratiche di yoga all’aperto a diretto contatto con la natura, guidate da Camilla e praticate insieme alla community di Yoga Insideout.
“Osserva nel profondo della natura e allora comprenderai meglio ogni cosa” Albert Einstein
Come nasce questo progetto? Yoga insideout nasce dalla necessità di praticare al di fuori delle mura dello shala.
Finché un giorno mi sono chiesta: perché limitare la mia esperienza ad una sola stanza? Perché non coinvolgere maggiormente i miei sensi praticando immersa nella natura?
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YOGA MENTORING 1:1
“I migliori maestri sono quelli che ti indicano dove guardare, ma non ti dicono cosa vedere.” Alexandra K. Trenfor
Se vuoi migliorare la tua pratica, se ricerchi una pratica personalizzata o semplicemente focalizzare gli esercizi su aree specifiche del corpo… questo servizio fa per te!
Ritrova un nuovo contatto con il qui e ora e concediti attimi di relax combinati a movimento che cambieranno il flusso della tua energia.
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